在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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105.3 公斤
最近减少: 17.2 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1772 千卡
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脂肪: 53.49克 | 蛋白质: 116.54克 | 碳水物: 186.16克.
早餐: Nutrify Veganpro, Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata, Ovo Mexido, Café. 午餐: Abobrinha Recheada, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Integral Cozido. 晚餐: Substancia Strogonoff de Frango, Lentilhas Cozidas, Camil Arroz Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 小食/其他: Dr. Oetker Gelatina Diet Cereja, Nutrify Cleanpro Bar, Vinho Cabernet Sauvignon, Banana Prata. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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