在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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93 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 20.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1679 千卡
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脂肪: 54.50克 | 蛋白质: 95.63克 | 碳水物: 203.61克.
早餐: Ogórek Kwaszony, Pasta Jajeczna, Ogórek Kiszony, Ser, Pieczywo. 午餐: Jabłko, Smoothie Jabłkowe. 晚餐: Spaghetti Bolognese, Meat Ballsy z Wołowiny, Razowe Spaghetti, Sos Pomidorowy. 小食/其他: Sałatka z Serem Camembert, Ogórek, Migdały, Truskawkowy Vinegrette, Owsianka Orzechowa, Gruszki. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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