在2021年05月3日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1464 千卡
|
脂肪: 67.80克 | 蛋白质: 108.09克 | 碳水物: 107.48克.
早餐: Сэн Сой Соевый Соус, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Пятерочка Сахар, ВкусВилл Авокадо Хаас, Рис Вареный. 午餐: Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Курица Гриль, Редис, Пятерочка Сахар, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Окское Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Ратибор Варенье Малиновое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|