在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.8 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1265 千卡
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脂肪: 51.92克 | 蛋白质: 81.84克 | 碳水物: 129.26克.
早餐: Aceite de Coco, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Plátano, Mercadona Copos de Avena , Milbona Yogur Griego Natural Light. 午餐: Calçots, Hacendado Mozzarella Fresca , Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Picos Integrales, Brócoli, Pimienta Negra, Nuez Moscada, Queso Parmesano (Rallado), Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Leche Entera. 晚餐: Carrefour Tacos de Jamón Serrano, Huevo Duro, Hacendado Gazpacho Tradicional. 小食/其他: Anitin Pan de Pipas, Hacendado Flan de Huevo sin Azúcares Añadidos, Arándanos, Fresas, Nestlé Chocolate sin Azucares Añadidos. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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