在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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51.5 公斤
最近减少: 22.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1225 千卡
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脂肪: 52.84克 | 蛋白质: 51.00克 | 碳水物: 133.82克.
早餐: Gula Pasir, Bimoli Minyak Goreng, Kacang Merah (dengan Garam, Dimasak, Direbus), Telur Dadar, Nasi Putih, Tora Bika Creamy Latte. 晚餐: Martabak Telur, Air Kelapa, Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng, Opor Ayam, Lumpia Ayam. 小食/其他: Bakwan, Lumpia Ayam, Bakso Daging Sapi, Bakwan. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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