在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
70 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
971 千卡
|
脂肪: 45.75克 | 蛋白质: 54.17克 | 碳水物: 86.29克.
早餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Суп из Сайры. 晚餐: Паштет из Куриной Печени, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Паштет из Куриной Печени, Помидоры, Творог 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|
|
|