在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.4 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1093 千卡
|
脂肪: 32.81克 | 蛋白质: 45.02克 | 碳水物: 157.91克.
早餐: Летний День Молоко 3,2%, Финик, Миндаль Миндаль, Курага, Магнит Банан. 午餐: Магнит Яблоко, Мёд, Сливочное Масло, Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный , Макароны Отварные. 晚餐: Not Bad Whey Protein Раффаэлло, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Сарафаново Пломбир Ванильный на Сливках 15%. 小食/其他: Хлебная Мануфактура Хлеб Тостовый Тёмный . 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|