在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2408 千卡
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脂肪: 110.67克 | 蛋白质: 76.69克 | 碳水物: 274.74克.
早餐: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. 午餐: Aldi Basmati Reis, Maggi Thailändische Rotes Curry, Gurkensalat. 晚餐: Président Creme de Brie, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Edeka Landjäger, Kerrygold Extra Ungesalzen, Knäckebrot, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Develey Honig-Senf Dressing, Edeka Grandiosa Salat Mix Baby Leaf, Low Carb Big Mac Wrap. 小食/其他: Biscoteria Ohio Cream Cookies, Gebrannte Mandeln, Edeka Joghurt Mild 0,1%, Alnatura Bio Leinsamen , Aldi Haferflocken, Apfel, Corny Free Schoko, Ja! Doppelkeks. 更多的......
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2085 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 3 小时, 烹饪 - 1 小时, Cross Training - 23 分钟, 休息 - 11 小时 和 37 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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