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maradey的日记, 2021年05月5日

在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
110 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 20 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月5日:
2712 千卡 脂肪: 120.83克 | 蛋白质: 100.70克 | 碳水物: 308.57克.   早餐: Best Foods Mayonesa, Bar-S Bolonia de Pollo, Queso Manchego, Rebanadas de Jamón, Bimbo Pan Artesano. 午餐: Azúcar, Zuko Té Negro Sabor Limon, Isadora Frijoles Refritos Bayos, Picadillo, Tortilla de Maíz. 小食/其他: Bombones, Foremost Leche Reducida en Grasa , Gamesa Emperador Nocturno, Gamesa Chocolatines. 更多的......
2630 千卡 运动: 休息 - 11 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 12 小时 和 20 分钟. 更多的......
一星期增加0.4 公斤



     
 

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maradey的体重历史


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