在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1798 千卡
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脂肪: 69.57克 | 蛋白质: 83.70克 | 碳水物: 206.94克.
早餐: Activia Cerealien, Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Pfirsiche, Philadelphia So Leicht , Golden Toast Körner Harmonie Toasties, Milbona Sandwich Scheiben mit Gouda Light, Develey Curry Ketchup. 午餐: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee, Spitzpaprika, K-Classic Knusper Kartoffeltaschen mit Frischkäse und Kräutern, Gurke (mit Schale), Knorr Salatkrönung Französische Art, Eisbergsalat, K-Classic Fettarmer Joghurt Mild 1,5%. 晚餐: Spitzpaprika, Bulls-Eye Honey BBQ Sauce, Frikadellen (Selbstgemacht), Eisbergsalat, K-Classic Sandwich Gurken, K-Classic Hamburger Brötchen, Gurke (mit Schale). 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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