在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
85.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 12.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 64.50克 | 蛋白质: 89.50克 | 碳水物: 125.32克.
早餐: Vaasan Ruispalat, Brazil Appelsiinitäysmehu, Rainbow Kurkkuviipaleet Mausteliemessä, Kurkku, Valio Polar Kevyt 10, Saarioinen Kultakalkkuna, Paprika (Punainen), Oivariini Vähärasvaisempi . 午餐: Rainbow Miniluumutomaatti, Pirkka Pastakastike Arrabbiata, Tomaattipyre, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. 晚餐: Arla Apetina Snack Pack Sundried Tomatoes, Valio Rasvaton Maito, Pirkka Pastakastike Arrabbiata, Kotimaista Naudan Jauheliha 17%, Tomaattipyre, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty. 小食/其他: Lidl Vadelma, Fazer Suffeli, JYMY Vapaus Jäätelö Valkosuklaa-Salmiakki. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|