在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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72.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1698 千卡
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脂肪: 72.28克 | 蛋白质: 49.69克 | 碳水物: 204.61克.
早餐: TiP H-Milch Fettarm 1,5% Fett, Ja! Würfelzucker, Dolce Gusto Cold Brew, Kellogg's Choco Krispies XXL. 午餐: Schwarzwaldmilch Kräuterquark, Meggle Streichzart Ungesalzen, hanuta Hanuta, Harry Vital + Fit Brot. 晚餐: Ja! Würfelzucker, Zott Sahne Joghurt Mascarpone Duett, Spaghetti Bolognese. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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