在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
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86.8 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1819 千卡
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脂肪: 33.37克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 176.10克.
早餐: Buko Balance, Gut & Günstig Imkerhonig, Wasser, Wasa Roggen Dünn, Kaffee. 午餐: Dulano Bierschinken, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. 晚餐: Gut & Günstig Schweinegulasch, Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Jeden Tag Erbseneintopf. 小食/其他: Herforder Pils, Barre Alster, Willis Stracciatella Rührkuchen, Pink Lady Äpfel, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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