在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.9 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1490 千卡
|
脂肪: 53.07克 | 蛋白质: 86.54克 | 碳水物: 164.73克.
早餐: Ашан Кулич с Изюмом и Помадкой, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Щебекинская Вермишель Легкая. 午餐: Каприз Пирожное Наполеон, Огурец (без Кожуры), Шампиньоны Жареные, Куриное Филе Жареное без Масла, Щебекинская Макароны. 晚餐: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Жареное Яйцо без Жира, Bonduelle Красная Фасоль. 小食/其他: Магнит Яблоко, ТХК Лаваш Армянский Бездрожжевой, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|