在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.8 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
973 千卡
|
脂肪: 46.85克 | 蛋白质: 47.80克 | 碳水物: 100.76克.
早餐: Ciruela, La Serenísima Leche Descremada, Tostadas de Pan Integral, SanCor Queso Cremoso Light. 午餐: Porotos, Coles de Bruselas, Huevo Duro. 晚餐: Soyana Tofu, Palta Hass, Remolachas Cocidas (Frescas). 小食/其他: Maní, Ciruela, Yogur Natural (Leche Entera), Ser Fibras. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|