注册  |  登录

Enjoy every moment的日记, 2021年05月6日

在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
111.1 公斤 最近减少: 7.9 公斤.    还有: 26.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月6日:
1678 千卡 脂肪: 73.11克 | 蛋白质: 105.63克 | 碳水物: 145.50克.   早餐: Parmalat Молоко 0,5%, Сливочное Масло, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле Коллаген. 午餐: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Домик в деревне Сметана 15%, Морковь, Белый Город Молоко 2,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Яйцо, Соленые Огурцы с Укропом. 小食/其他: ВкусВилл Булочка с Творогом, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос», Красное Яблоко. 更多的......
2730 千卡 运动: 休息 - 18 小时, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


Enjoy every moment的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。