在2021年05月6日体重纪录(没有日志纪录)
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83.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 21.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1493 千卡
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脂肪: 59.15克 | 蛋白质: 103.46克 | 碳水物: 135.49克.
早餐: Nutrilett Nordic Berries Smoothie. 午餐: Pirkka Proteiinipatukka Peanut Butter. 晚餐: Rainbow Halloumi, Kukkakaali (Tuore, Kypsennetty), Porkkanaraaste, Native Guacamole Spicy, Atria Vuolu Kana Fajitas. 小食/其他: Valio Eskimo Jäätelö, HK Ohuen Ohut Kalkkunafilee, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Pirkka Kermajuusto 17%, Pirjon Pakari Riivi-Kaura, Banaanit, Valio Profeel Fluff Persikka-Passion. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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