在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
69.1 公斤
最近减少: 15.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
837 千卡
|
脂肪: 31.89克 | 蛋白质: 40.46克 | 碳水物: 101.81克.
早餐: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Вареное Яйцо, Здоровое Меню Молоко Рисовое. 午餐: Bio Баланс Кефир 2,5%, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Помидоры, Гречка Вареная. 晚餐: Молодой Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|