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rau.nim的日记, 2016年09月29日

在2016年09月29日体重纪录(没有日志纪录)
111 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 32 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2016年09月29日:
1603 千卡 脂肪: 67.31克 | 蛋白质: 48.87克 | 碳水物: 205.58克.   早餐: Polenghi Queijo Minas Frescal, Pão Integral. 午餐: Brasil Cacau Trufa Tradicional, Pudim de Leite Condensado, Batata Assada, Pudim de Leite Condensado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco, Seara Linguiça Toscana. 晚餐: Banana. 小食/其他: Bauducco Bolacha Água e Sal. 更多的......
2787 千卡 运动: 徒步旅行 - 5 分钟, 爬楼梯 - 3 分钟, 休息 - 15 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......



     
 

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