在2021年05月6日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.9 公斤
最近减少: 23 公斤.
还有: 2.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1495 千卡
|
脂肪: 42.36克 | 蛋白质: 83.25克 | 碳水物: 203.89克.
早餐: Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло , KDV Конфеты Bonjem Кокос, Сладонеж Трюфель со Вкусом Сливок, Вологодское Яйцо, Бридер Хлеб Особый, Nescafe Latte. 午餐: Магнит Банан, Fitelle Крем-Десерт Кокосовый с Шоколадом, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: King Protein Viking Isolate Protein Coconut, Лазовское Молоко 1,5%, Геркулес Хлопья. 小食/其他: I Love Fit Десерт Замороженный Шоколадный с Добавлением Молока без Сахара, Solvie Печенье Протеиновое с Белково-Кремовой Начинкой Банан. 更多的......
|
一个星期减少7.7 公斤
|
|
|