在2021年04月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.1 公斤
最近减少: 4.8 公斤.
还有: 1.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 34.20克 | 蛋白质: 100.72克 | 碳水物: 147.10克.
早餐: Banana Prata, Ovo, St. Dalfour Geléia de Cereja, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Queijo Branco, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Abobrinha Italiana. 晚餐: Quinoa Cozida, Veggie Edamame, Koni Store Sunomono, Camarão, Atum, Pura Vida Shoyu de Coco, Tomates Cereja. 小食/其他: Verde Campo Iogurte Desnatado Goji Berry e Cranberry Lacfree, Bem Me Quer Pasta de Soja de Tomate Seco, Marilan Magic Toast Integral, Hortifruti Laranja Bahia, Qualitá Uva sem Semente Crimson. 更多的......
|
一星期增加0.0 公斤
|
|
|