在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1396 千卡
|
脂肪: 54.13克 | 蛋白质: 126.70克 | 碳水物: 98.65克.
早餐: Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. 午餐: Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Магнит Морковь Свежая, Fortuna Тунец в Собственном Соку. 晚餐: Грецкие Орехи, Лента Смородина Замороженная, Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. 小食/其他: Магнит Банан, Серовский Гормолзавод Кефир 0,1%, Bombbar Chocolate Brownie. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|