在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
140.9 公斤
最近减少: 17.0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
812 千卡
|
脂肪: 32.06克 | 蛋白质: 49.45克 | 碳水物: 100.85克.
早餐: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . 午餐: La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla, Seasoned Black Beans, Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Thick & Chunky Salsa - Mild, Green Chili Peppers (Canned), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Onions, Red Sweet Pepper, Sour Cream. 小食/其他: Kroger Fruit & Nut Trail Mix. 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|
|
|