在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1004 千卡
|
脂肪: 62.20克 | 蛋白质: 53.11克 | 碳水物: 61.94克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Молоко (Цельное Молоко), Помидоры, Лук, Укроп, Омлет или Яичница, Сметана 20%, Черкизово Бекон Столичный Сырокопчёный . 午餐: Банан, Сметана 20%, Савушкин Продукт Творог 9%, Красное Яблоко. 晚餐: Овсяная Крупа, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лук, Куриная Грудка Отварная, Шампиньоны. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|
|
|