在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.7 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1058 千卡
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脂肪: 31.62克 | 蛋白质: 82.06克 | 碳水物: 109.71克.
早餐: Mix Semillas, Hacendado Salmón Ahumado, Hacendado Cola de Caballo, Hacendado Pan Integral de Centeno, Pompadour Té Verde, El Arbol Aguacate. 午餐: Monster Energy Ultra Red, Hacendado Cabecero de Lomo, Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Brócoli Lavado, Toki Eco Barritas de Tofu y Verduras. 晚餐: Carrefour Almejones al Natural, Knorr Sopa de Pollo con Fideos. 小食/其他: MyProtein Creatine Monohydrate, Weider Vegan Protein Brownie Chocolate. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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