|
Antingen för mycket mat eller för mycket träning igår. Hoppas att det går åt rätt håll imorgon 😊
|
78.9 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1233 千卡
|
脂肪: 66.00克 | 蛋白质: 94.10克 | 碳水物: 60.74克.
午餐: Milbona Proteinpudding. 晚餐: Ängens Mjölk 3%, Stekt Ägg, Sol&Mar Patatas Bravas Paprika, Arla Prästost 31%. 小食/其他: Star Nutrition Ultimate Diet Complex, Ängens Mjölk 3%, Ferrero Nutella. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|