在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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79.4 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 15.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1747 千卡
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脂肪: 73.51克 | 蛋白质: 111.83克 | 碳水物: 154.53克.
早餐: Nespresso Café Expresso, Mimosa Leite sem Lactose Meio Gordo, Prozis Protein Granola Chocolate & Hazelnut. 午餐: Nespresso Café Expresso, Meloa, Arroz Branco, Ervilhas Cozidas, Bife de Peru Grelhado, Sopa de Legumes. 晚餐: Gobio Xarope de Agave Biológico , Milbona Iogurte Grego Natural Light, Morangos, Tomates, Queijo Cheddar, Alface, Carne de Vaca, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Pão Branco, Sopa de Legumes. 小食/其他: Prozis Protein Snack Cookies & Cream, Pingo Doce Iogurte Natural Líquido Probióticos, Pingo Doce Miolo de Noz, Limiano Queijo Amanteigado . 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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