在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
103 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16 公斤.
饮食准则: 不选择.
|
|
1798 千卡
|
脂肪: 71.12克 | 蛋白质: 85.33克 | 碳水物: 206.04克.
早餐: Бутерброд с Колбасой, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Главпродукт Сгущённое Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах. 午餐: Я Морс Ягодный , Райт Салат из Говядины с Морковью по Корейски, Магнолия Котлета Полтавская, Рис Отварной, Щи с Мясом. 晚餐: Дымов Сосиска Баварская, Мистраль Гречка Отварная. 小食/其他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一星期增加1.6 公斤
|