在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
77 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1676 千卡
|
脂肪: 56.45克 | 蛋白质: 78.93克 | 碳水物: 210.86克.
早餐: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок Классический, Витебскхлебпром Хлеб Смачны Гасцинец, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творожная Запеканка Олеся. 午餐: Магнит Банан, Магнит Апельсин, Домик в деревне Молоко 1,5%, Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Сметана 15%, Борщ со Свининой. 晚餐: Магнит Апельсин, Огурец (с Кожурой), Витебскхлебпром Хлеб Дымковский Новый , Вареное Яйцо. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|