在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
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57 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1346 千卡
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脂肪: 33.02克 | 蛋白质: 99.91克 | 碳水物: 155.68克.
早餐: Caffè Espresso, Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Hero Marmellata Light Fragole. 午餐: Myprotein Peanut Butter Crunchy, OK Bio Gallette di Mais, Zucchine, Scotti Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola, Insalata Mista Verde. 晚餐: Patata Bollita, Esselunga Melanzane Grigliate , Scotti Gallette di Riso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Ketchup. 小食/其他: San Benedetto Thè Pesca Zero Zucchero, Bulk Powders Proteine Cioccolato, Land Yogurt Magro Bianco 0,1%, Consilia Choko Bites. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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