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Week 8
✔️ -1,2 kg
🤯 Startgewicht: 79,1 kg
📉 Huidig gewicht: 70,3 kg
📉 Gewichtsverlies absoluut: 8,8 kg
📉 Gewichtsverlies relatief: 11,1%
🌞 Doelgewicht: 62,0 kg
⚖️ Gewichtsverlies te gaan: 8,3 kg
📊 Week 7: -1,0 kg
📊 Week 6: -0,7 kg
📊 Week 5: -1,0 kg
📊 Week 4: +0,1 kg
📊 Week 3: -1,9 kg
📊 Week 2: -0,5 kg
📊 Week 1: -2,6 kg
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70.3 公斤
最近减少: 8.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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933 千卡
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脂肪: 54.15克 | 蛋白质: 36.13克 | 碳水物: 73.09克.
午餐: AH Sesamzaad, AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Chiazaad, AH Zonnebloempitten. 晚餐: AH Trostomaten, AH Roombrie 60+, AH Zalmfilet. 小食/其他: Jumbo Engelse Drop, Godiva Salted Caramel. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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