在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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70 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 14 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1027 千卡
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脂肪: 45.45克 | 蛋白质: 73.75克 | 碳水物: 79.36克.
晚餐: Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Kukus, Tahu Kukus, Tahu Kukus, SariWangi Teh Manis, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Telur Rebus, Telur Rebus, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Sawi Putih. 更多的......
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一星期增加0.0 公斤
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