Ir30的日记, 2021年05月5日

在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）

98 公斤最近减少: 2 公斤. 还有: 18 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2021年05月5日:

560 千卡

脂肪: 27.30克 | 蛋白质: 15.69克 | 碳水物: 64.36克. 早餐: Кукурузная Каша на Молоке. 午餐: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Главсуп Суп-Пюре из Шампиньонов со Сливками. 更多的......

一星期增加0.1 公斤

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