在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
55 公斤
最近减少: 13.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1512 千卡
|
脂肪: 56.16克 | 蛋白质: 111.66克 | 碳水物: 142.81克.
早餐: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. 午餐: Пирамидкп Сириус Драже Арахис в Кондитерской Глазури и Хрустящей Короче, Зеленый Лук, Село Зеленое Молоко 1,8%, Метатр Блины Домашние, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый, Село Зеленое Молоко 1,8%, Морковь, Картофель, Вологодское Яйцо. 晚餐: Помидоры, Uni Dan Соус Краснодарский, Куриное Филе, Гречка Отварная. 小食/其他: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Банан, Сарафаново Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|