在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
47.5 公斤
最近减少: 8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1552 千卡
|
脂肪: 56.50克 | 蛋白质: 62.87克 | 碳水物: 202.10克.
早餐: Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Кофе с Молоком, Все Хотят Орехов Арахисовая Паста Классическая. 午餐: Кофе с Молоком, Ферреро Ферреро Роше, Банан, Любятово Галеты Классические, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Вареное Яйцо. 晚餐: Ебатон Протеиновый Батончик, Гречка с Тушенкой, Любятово Галеты Классические. 小食/其他: Мармелад-Горошек. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|