在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
53.9 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1243 千卡
|
脂肪: 47.02克 | 蛋白质: 95.82克 | 碳水物: 127.41克.
早餐: Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 1 Клубника. 午餐: Flagman Икра Форели, Перепелиное Яйцо, Кокосовое Масло, Хорс Хліб Житній. 晚餐: Das Ist Моцарелла 45%, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Мидии (Вареные или на Пару). 小食/其他: Сливы, Банан. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|