在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
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93.5 公斤
最近减少: 48.5 公斤.
还有: 28.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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697 千卡
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脂肪: 14.53克 | 蛋白质: 77.63克 | 碳水物: 63.07克.
早餐: Bob's Red Mill Соевый Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Вечерний. 午餐: Зеленая Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Борщ со Свининой, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Маракуйя. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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