在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.3 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 15.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1822 千卡
|
脂肪: 74.20克 | 蛋白质: 74.30克 | 碳水物: 212.36克.
早餐: Ашан Сыр Российский 50%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Сырные. 午餐: Банан, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Свинина Тушеная. 晚餐: Останкино Сосиски Филейные, Ударница Мармелад, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Fix Price Protein Bar Chocolate. 小食/其他: Сладонеж Вафли с Вареной Сгущёнкой , Сахар. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|