在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
69.1 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 9.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1523 千卡
|
脂肪: 68.81克 | 蛋白质: 79.43克 | 碳水物: 151.67克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яичница с Помидорами, Останкино Сосиски Филейные. 午餐: Alparo Кокосовое Молоко , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хлеб Бородинский, Котлета Говяжья, Сгущенка, Банан. 晚餐: Сгущенка, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе , Банан, Карат Творог Зерненый 4%. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|