在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
105 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 50 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1673 千卡
|
脂肪: 90.65克 | 蛋白质: 108.74克 | 碳水物: 104.46克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Ячневая Каша на Воде, Чай с Лимоном и Сахаром. 午餐: Огурец (с Кожурой), Мираторг Колбаски для Гриля. 晚餐: Запеченная или Жаренная Рыба, Пекинская Капуста. 小食/其他: Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Криспы Ржаные, Кефир 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|