在2021年05月5日体重纪录(没有日志纪录)
|
79 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1702 千卡
|
脂肪: 60.33克 | 蛋白质: 73.88克 | 碳水物: 210.94克.
早餐: Мой капучино, Mivimex Арахис в Кокосовой Глазури, 365 Дней Зефир с Ароматом Ванили. 午餐: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. 晚餐: Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Куриные Голени с Кожей, Форель, Махеевъ Майонез Оливковый. 小食/其他: Зефир, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Мой капучино, Курага, Русский Дар Квас Традиционный, Банан, Агуша Яблоко-Банан-Клубника-Мультизлаки. 更多的......
|
一个星期减少2.3 公斤
|
|
|