在2021年05月5日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1121 千卡
|
脂肪: 47.14克 | 蛋白质: 83.61克 | 碳水物: 91.11克.
早餐: Меридиан Икра Лососевая, Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Laime Сыр Сливочный, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. 午餐: Брокколи на Пару, Увелка Каша Ячневая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Белок. 晚餐: Овощи Гриль, Куриная Грудка Отварная. 小食/其他: Миндаль Миндаль, Яблоко. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|