在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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79.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 79.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1226 千卡
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脂肪: 22.15克 | 蛋白质: 147.29克 | 碳水物: 116.79克.
早餐: Quaker Aveia em Flocos Finos, Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Baunilha, Abacate. 午餐: Tomates, Brócolis, Abacaxi, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 晚餐: Batata Doce, Clara de Ovo. 更多的......
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一个星期减少1.9 公斤
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