在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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64.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 32.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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938 千卡
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脂肪: 42.31克 | 蛋白质: 43.96克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: Arroz Blanco, Huevo Frito, AdeS Leche de Soya, Papaya, Plátano, Yakult Yakult. 午餐: Crema de Espinacas, Guisy Alambre. 小食/其他: Gabi Besos de Nuez, Yoplait Yoghurt Estilo Griego, Plátano. 更多的......
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2268 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 1 小时 和 30 分钟, 休息 - 14 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.8 公斤
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