在2014年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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72.0 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 6.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1049 千卡
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脂肪: 37.31克 | 蛋白质: 58.74克 | 碳水物: 117.82克.
午餐: Coca-Cola Diet Coke, Sonic Jr. Deluxe Cheeseburger. 晚餐: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Red Potatoes (Flesh and Skin), Blue Bonnet Butter, Brown Sugar, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Happy Harvest Canned Corn. 小食/其他: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (1), Ferrero Tic Tac, Kroger Caramel Mini Rice Cakes. 更多的......
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2089 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 15 分钟, 家务 - 5 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 购物 - 20 分钟, 驾驶 - 1 小时, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 11 小时 和 20 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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