|
The lowest I've been in years! yahoo!
|
89.0 公斤
最近减少: 10.1 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3047 千卡
|
脂肪: 115.18克 | 蛋白质: 115.69克 | 碳水物: 299.49克.
早餐: Almonds, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry. 午餐: Salsa, Mexican Rice, Refried Beans, Honeycrisp Apples. 晚餐: Whiskey, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Taco Meat, Corn Tortilla. 小食/其他: Bananas, Hershey's Hot Fudge Topping, Ice Cream, Stacy's Pita Chip Company Parmesan Garlic & Herb Pita Chips. 更多的......
|
|
2425 千卡
|
运动:
温泉 - 45 分钟, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 休息 - 13 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|
 评论
That's awesome!!!
I'm up 4 lbs 😬
|
2021年05月4日 会员：: morganstuart
|
|
|