在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
61.1 公斤
最近减少: 10.9 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1194 千卡
|
脂肪: 65.72克 | 蛋白质: 43.40克 | 碳水物: 116.70克.
早餐: Patlıcan Kızartması, Siyah Zeytin, Salça, Tereyağı, Köri Tozu, Spagetti, Haşlanmış Yumurta, Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. 晚餐: Maydanoz, Zeytinyağı, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Soğanlar, Ispanak Yemeği. 小食/其他: Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao), Ülker Albeni Mini, Şekersiz Türk Kahvesi, Yeşil Çay. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|