在2014年01月14日体重纪录（没有日志纪录）
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86.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1332 千卡
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脂肪: 43.10克 | 蛋白质: 53.82克 | 碳水物: 190.12克.
早餐: Spremuta d'arancia, Citterio Piccolette Prosciutto Cotto, Pane Integrale. 午餐: Osella Formaggio Linea, Buongiorno Freschezza Songino. 晚餐: Crackers, Uovo all'occhio di Bue, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Coste. 小食/其他: Caffè (Cappuccino in Polvere, Istantaneo, con Zucchero), Mela, Arance, Yogurt alla Frutta (Magro). 更多的......
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3034 千卡
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运动:
家务 - 3 小时, 驾驶 - 1 小时, 坐着 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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