在2021年05月4日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1977 千卡
|
脂肪: 48.74克 | 蛋白质: 140.63克 | 碳水物: 246.46克.
早餐: Queensberry Geléia de Morango Diet, Abacate, Maçãs Gala, Banana Prata, Mamão Formosa, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Visconti Pão de Forma Integral, Castanhas-do-Pará. 午餐: Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Cenouras, Batata Doce Cozida, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido. 晚餐: Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão de Forma Integral, Dori Amendoim Torrado com Lascas de Alho. 小食/其他: Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Pasteurizado tipo a Desnatado, Ameixas, Açúcar Mascavo, Bolacha Doce. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|