在2021年05月4日体重纪录（没有日志纪录）
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90.8 公斤
最近减少: 12.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2481 千卡
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脂肪: 102.38克 | 蛋白质: 162.32克 | 碳水物: 227.01克.
早餐: Banana, Santa Helena Amendoim Japonês , Pão Francês, Queijo Coalho. 午餐: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Cozido, Seara Tekitos, Sergel Picolé Amendoim, Predilecta Marrom Glacê, Carne de Porco Assada, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Naturovos Albumina, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Canela, Ceifeiro Semente de Chia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 小食/其他: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango, Macarrão Alho e Óleo, Ovo Frito. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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